Alexander Zverev ist in Paris noch nicht in Topform. Für den Einzug in Runde drei reicht es dennoch - weil er sich gegen einen Niederländer steigert.Ein Satz zittern, drei Sätze wie im Training: Tennisstar Alexander Zverev hat bei den French Open nach anfänglichen Schwierigkeiten am Ende mühelos die dritte Runde erreicht. Der Vorjahresfinalist setzte sich in Paris gegen den Niederländer Jesper de Jong mit 3:6, 6:1, 6:2, 6:3 durch. Zverev verwandelte nach 2:58 Stunden seinen zweiten Matchball und folgte Daniel Altmaier in Runde drei. Bei den Frauen sind dagegen alle deutschen Spielerinnen bereits ausgeschieden.Zverev erwischte im drittgrößten Stadion der Anlage einen schwachen Start. Der 28-Jährige wirkte etwas schläfrig und nicht wirklich vorbereitet auf seinen Gegner. De Jong ärgerte den Weltranglisten-Dritten immer wieder mit seinen kurzen Bällen, die Zverev nicht erreichen konnte, weil er zu weit hinter der Grundlinie stand. Zudem unterliefen Zverev einige ungewöhnliche Fehler bei Überkopfbällen. In der Summe führte das zu einem 6:3 nach 47 Minuten für den Niederländer."Der erste Satz war sicher nicht das beste Tennis", räumte Zverev im Interview auf dem Court ein. "Dann habe ich mich gesteigert, mit den Sätzen zwei, drei und vier kann ich sehr zufrieden sein."Steigerung zu Beginn des zweiten SatzesAuch zu Beginn des zweiten Satzes hatte Zverev noch einen Schreckmoment zu überstehen. Der gebürtige Hamburger musste zwei Breakbälle abwehren, meisterte die kritische Phase aber und schaffte kurz darauf selbst sein erstes Break. Nun fand Zverev seinen Rhythmus und hatte die Partie fortan sicher im Griff. Während Zverev endlich konstanter spielte, konnte de Jong sein gutes Niveau aus dem ersten Satz nicht mehr halten und war fortan chancenlos.Die Sätze zwei, drei und vier waren für Zverev dann nicht mehr als eine bessere Trainingseinheit. Auch zwei Diskussionen mit dem Schiedsrichter über Ballabdrücke konnten Deutschlands besten Tennisspieler nicht mehr aus der Ruhe bringen. Anders als bei fast allen anderen Turnieren gibt es in Paris keine elektronische Überwachung der Linien. Stattdessen treffen Linienrichter die Entscheidungen.Jetzt gegen einen ItalienerIm Kampf um den Einzug ins Achtelfinale geht es für Zverev nun gegen den Italiener Flavio Cobolli, der sich gegen seinen Landsmann Matteo Arnaldi durchsetzte. Cobolli trumpfte zuletzt in Hamburg auf und holte am Rothenbaum den Titel. Zverev war dort bereits im Achtelfinale ausgeschieden und hatte danach über Übelkeit und Fieber geklagt.Daran lag sein schwacher Auftritt zu Beginn gegen de Jong aber nicht. "Ich fühle mich wieder okay. Das ist der Vorteil bei einem Magenvirus. Man fühlt sich kurz kacke, aber dann geht es schnell wieder", hatte Zverev nach seinem Erstrunden-Sieg gegen den Amerikaner Learner Tien gesagt. "Es war ein guter Test", sagte Zverev nun nach dem Duell mit de Jong. "Generell muss ich in den nächsten Matches weiterhin gutes Tennis spielen, die Gegner werden nicht leichter."Altmaier mit Chance aufs AchtelfinaleWährend Zverev sich nun wieder einen Tag ausruhen kann, kämpft Daniel Altmaier an diesem Freitag um den Einzug ins Achtelfinale. Die deutsche Nummer zwei bekommt es am späten Nachmittag (drittes Spiel nach 11.00 Uhr/Eurosport) mit dem 21-jährigen Serben Hamad Medjedovic zu tun. Es wäre Altmaiers zweiter Achtelfinal-Einzug in der französischen Hauptstadt nach 2020.Wie Zverev in der dritten Runde steht Jannik Sinner. Der Weltranglisten-Erste aus Italien gewann gegen Richard Gasquet mit 6:3, 6:0, 6:4 und beendete damit die Karriere des Franzosen. Bei den Damen hatte Coco Gauff beim 6:2, 6:4 gegen die Tschechin Tereza Valentova keine Mühe.

Nico Denz hat bei seinem Lieblingsrennen wieder zugeschlagen. Der Red-Bull-Profi siegt im Alleingang und feiert bereits den dritten Giro-Etappensieg seiner Karriere.Nico Denz verteilte Handküsse und breitete die Arme aus. Der 31-Jährige hat mit einem Kraftakt für den ersten deutschen Etappensieg beim 108. Giro d'Italia gesorgt. Denz holte sich nach 144 Kilometern von Morbegno nach Cesano Maderno den Sieg im Alleingang. Er versöhnte auch sein Red-Bull-Team für eine bislang enttäuschende Italien-Rundfahrt nach dem Ausstieg der beiden Ex-Sieger und Mitfavoriten Primoz Roglic (Slowenien) und Jai Hindley (Australien)."Das ist vielleicht der emotionalste Sieg, nachdem wir Jai und Primoz verloren haben. Wir alle im Team hatten dieses große Ziel, den Giro mit Primoz Roglic zu gewinnen", sagte Denz und fügte hinzu: "Wir waren zwei Monate im Höhentrainingslager, waren drei Monate von zu Hause weg. Wenn du einen Leader wie Primoz verlierst, platzt auch ein Traum. Es fühlt sich an, als ob die harte Arbeit für nichts war. Glücklicherweise haben wir den Turnaround geschafft und haben uns selbst motiviert."Denz setzte sich 18 Kilometer vor dem Ziel aus einer elfköpfigen Ausreißergruppe ab und triumphierte am Ende mit 61 Sekunden Vorsprung vor dem Italiener Mirco Maesti und dem Belgier Edward Planckaert. "Ich bin meinem Instinkt gefolgt. In der Gruppe wurde nicht gut zusammengearbeitet. Ich habe alles auf eine Karte gesetzt", ergänzte Denz, für den es bereits der dritte Giro-Etappensieg seiner Karriere war. 2023 hatte er gleich zwei Erfolge gefeiert. Für den zuvor letzten deutschen Giro-Etappensieg hatte Georg Steinhauser im Vorjahr gesorgt.Ein Tag in der AusreißergruppeDenz hatte sich früh mit einer großen Gruppe aus dem Hauptfeld abgesetzt. Gut 33 Kilometer vor dem Ziel kam es zu einer ersten Selektierung, als unter anderem die sprintstarken Klassikerspezialisten Mads Pedersen (Dänemark) und Wout van Aert (Belgien) abgehängt worden waren."Das war nicht nur ein Sieg der Beine, sondern ein Sieg des Kopfes. Er ist ein supergeiler Typ, das hat er sich verdient", lobte Ex-Roubaix-Champion John Degenkolb bei Eurosport.Favoriten schonen Kräfte für die BergeDie Favoriten auf den Gesamtsieg gönnten vor den schweren Bergetappen einen ruhigeren Tag und erreichten mit fast 14 Minuten Rückstand das Ziel. Der Mexikaner Isaac del Toro liegt damit weiter 41 Sekunden vor Ex-Sieger Richard Carapaz aus Ecuador. Gesamtdritter ist der Brite Simon Yates mit einem Rückstand von 51 Sekunden. Am Freitag kommt es zum nächsten Schlagabtausch in den Bergen. Auf der 19. Etappe über 166 Kilometer von Biella nach Champoluc warten drei Berge der ersten Kategorie und insgesamt rund 5000 Höhenmeter. Alle Augen sind dann auf den ersten 21 Jahre alten del Toro gerichtet. Nachdem der Youngster am Dienstag eineinhalb Minuten verloren hatte, zeigte er am Mittwoch mit seinem ersten Etappensieg Comeback-Qualitäten.

Alexander Zverev ist in Paris noch nicht in Topform. Für den Einzug in Runde drei reicht es dennoch - weil er sich gegen einen Niederländer steigert.Ein Satz zittern, drei Sätze wie im Training: Tennisstar Alexander Zverev hat bei den French Open nach anfänglichen Schwierigkeiten am Ende mühelos die dritte Runde erreicht. Der Vorjahresfinalist setzte sich in Paris gegen den Niederländer Jesper de Jong mit 3:6, 6:1, 6:2, 6:3 durch. Zverev verwandelte nach 2:58 Stunden seinen zweiten Matchball und folgte Daniel Altmaier in Runde drei. Bei den Frauen sind dagegen alle deutschen Spielerinnen bereits ausgeschieden.Zverev erwischte im drittgrößten Stadion der Anlage einen schwachen Start. Der 28-Jährige wirkte etwas schläfrig und nicht wirklich vorbereitet auf seinen Gegner. De Jong ärgerte den Weltranglisten-Dritten immer wieder mit seinen kurzen Bällen, die Zverev nicht erreichen konnte, weil er zu weit hinter der Grundlinie stand. Zudem unterliefen Zverev einige ungewöhnliche Fehler bei Überkopfbällen. In der Summe führte das zu einem 6:3 nach 47 Minuten für den Niederländer."Der erste Satz war sicher nicht das beste Tennis", räumte Zverev im Interview auf dem Court ein. "Dann habe ich mich gesteigert, mit den Sätzen zwei, drei und vier kann ich sehr zufrieden sein."Steigerung zu Beginn des zweiten SatzesAuch zu Beginn des zweiten Satzes hatte Zverev noch einen Schreckmoment zu überstehen. Der gebürtige Hamburger musste zwei Breakbälle abwehren, meisterte die kritische Phase aber und schaffte kurz darauf selbst sein erstes Break. Nun fand Zverev seinen Rhythmus und hatte die Partie fortan sicher im Griff. Während Zverev endlich konstanter spielte, konnte de Jong sein gutes Niveau aus dem ersten Satz nicht mehr halten und war fortan chancenlos.Die Sätze zwei, drei und vier waren für Zverev dann nicht mehr als eine bessere Trainingseinheit. Auch zwei Diskussionen mit dem Schiedsrichter über Ballabdrücke konnten Deutschlands besten Tennisspieler nicht mehr aus der Ruhe bringen. Anders als bei fast allen anderen Turnieren gibt es in Paris keine elektronische Überwachung der Linien. Stattdessen treffen Linienrichter die Entscheidungen.Jetzt gegen einen ItalienerIm Kampf um den Einzug ins Achtelfinale geht es für Zverev nun gegen den Sieger des italienischen Duells zwischen Flavio Cobolli und Matteo Arnaldi. Cobolli trumpfte zuletzt in Hamburg auf und holte am Rothenbaum den Titel. Zverev war dort bereits im Achtelfinale ausgeschieden und hatte danach über Übelkeit und Fieber geklagt.Daran lag sein schwacher Auftritt zu Beginn gegen de Jong aber nicht. "Ich fühle mich wieder okay. Das ist der Vorteil bei einem Magenvirus. Man fühlt sich kurz kacke, aber dann geht es schnell wieder", hatte Zverev nach seinem Erstrunden-Sieg gegen den Amerikaner Learner Tien gesagt.Altmaier mit Chance aufs AchtelfinaleWährend Zverev sich nun wieder einen Tag ausruhen kann, kämpft Daniel Altmaier an diesem Freitag um den Einzug ins Achtelfinale. Die deutsche Nummer zwei bekommt es am späten Nachmittag (drittes Spiel nach 11.00 Uhr/Eurosport) mit dem 21-jährigen Serben Hamad Medjedovic zu tun. Es wäre Altmaiers zweiter Achtelfinal-Einzug in der französischen Hauptstadt nach 2020.

Die Testphase war erfolgreich – nun sollen Schiedsrichter in allen Stadien der 1. und 2. Bundesliga strittige Entscheidungen erklären können. Das hat Folgen für die neue Saison.Schiedsrichter-Durchsagen nach einem Videobeweis soll es in der kommenden Saison in allen Stadien der 1. und 2. Bundesliga geben. Dies bestätigte ein Sprecher der Deutschen Fußball Liga (DFL).Zuerst berichtete die "Sport Bild" darüber. Eine entsprechende einstimmige Empfehlung hat die DFL-Kommission Fußball dem Präsidium der Dachorganisation der 36 Profiklubs gegeben. Die Zustimmung des Führungsgremiums gilt als sehr wahrscheinlich.24 Stadiondurchsagen von Bundesliga-SchiedsrichternIm Januar hatte die DFL das Pilotprojekt in zunächst neun Stadien der 1. und 2. Liga getestet, in Abstimmung mit der Schiri GmbH des Deutschen Fußball-Bundes (DFB). Indem die Unparteiischen ihre Entscheidungen in bestimmten Situationen auf dem Spielfeld via Stadionlautsprecher bekanntgeben, sollte für mehr Transparenz gesorgt werden.Inklusive DFB-Pokal kam es zu insgesamt 24 Stadion-Durchsagen der Referees, Ablauf und die Technik haben laut einer Zwischenbilanz funktioniert.

Seit vier Jahren wird bei den French Open auch am Abend gespielt - seit vier Jahren gibt es Ärger. Weil fast immer nur die Männer zur Prime Time auf den Centre Court dürfen.Gael Monfils ist der König der Nacht bei den French Open. Am Dienstag rang der französische Publikumsliebling in Paris den Bolivianer Hugo Dellien in fünf Sätzen nieder und machte dabei einen Zweisatz-Rückstand wett. Die Zuschauer feierten den Tennis-Entertainer mit Ovationen und sind froh, dass Monfils auch an diesem Donnerstag wieder am Abend spielt. Sein Zweitrundspiel gegen den Briten Jack Draper (20.15 Uhr/Eurosport) ist der Höhepunkt des fünften Turniertages.Zumindest sehen das die Organisatoren um Turnierdirektorin Amélie Mauresmo so. Es ist die fünfte Nachtveranstaltung im Stade Roland Garros in diesem Jahr - und zum fünften Mal stehen sich zwei Männer gegenüber. Was wieder einmal für Diskussionen sorgt.Jabeur übt harte Kritik"Wer auch immer die Entscheidung trifft, ich glaube nicht, dass er Töchter hat, denn ich glaube nicht, dass er seine Töchter so behandeln will", sagte die Tunesierin Ons Jabeur. Es gebe genügend gute Spielerinnen, die es verdient hätten, auf dieser Bühne zu spielen, sagte Jabeur. "Eines der Matches war Naomi Osaka gegen Paula Badosa. So ein unglaubliches Match. Sie hätten da angesetzt werden müssen." Doch stattdessen spielten am Montagabend Jannik Sinner und Arthur Rinderknech auf dem Court Philippe-Chatrier.Seit der Einführung der Night Session in Paris gab es 45 Partien am Abend - nur vier davon waren Frauen-Matches. Gilles Moretton, der Präsident des französischen Tennis-Verbandes, goss nun weiteres Öl ins Feuer. Man setze halt das an, was die Zuschauer interessiere, sagte der Franzose lapidar - und erntete dafür viel Kritik.Zwei Spiele in Melbourne und New YorkEin Problem ist, dass in Paris anders als bei den Night Sessions in New York oder Melbourne nur ein Spiel am Abend angesetzt ist. Bei den Australian Open und US Open sind es jeweils zwei - ein Herren- und ein Damen-Match. Problem gelöst.Die Sorge der Veranstalter in Paris ist, dass ein Damen-Match, das anders als bei den Herren nur über zwei Gewinnsätze geht, zu schnell vorbei sein könnte. Das würde für Unzufriedenheit bei den Zuschauern sorgen, die viel Geld für die Tickets am Abend bezahlen. Zwei Partien anzusetzen, trauen sich die Macher aber auch nicht, da es bei einem Start um 20.15 Uhr dann zu spät würde.Lys mit Verständnis und Kritik"Ich denke, dass wir als Frauen ein paar mehr Night-Session-Plätze verdient hätten. Aber gleichzeitig weiß ich, dass es sehr komplex ist", sagte Deutschlands Spitzenspielerin Eva Lys. Die Kritik von Jabeur teilt sie dennoch. "Ich sehe es zu 100 Prozent wie Ons", sagte Lys, die sich schon oft öffentlich für Gleichberechtigung eingesetzt hat.

Lange hat es gedauert, jetzt ist es offiziell: Jonathan Tah wechselt zum FC Bayern. Beim Rekordmeister unterschreibt der 29-jährige Innenverteidiger einen Vertrag bis 2029.Fußball-Nationalspieler Jonathan Tah wechselt mit einem Jahr Verspätung zum FC Bayern München. Der deutsche Meister verpflichtet den Innenverteidiger ablösefrei, nachdem dieser langfristig angekündigt hatte, seinen Vertrag beim entthronten Bundesligaprimus Bayer Leverkusen nicht mehr verlängern zu wollen. Der 29-Jährige unterschrieb in München ein Arbeitspapier bis zum 30. Juni 2029. Wann Tah seinen Dienst beim FC Bayern beginnt und ob Tah auch schon bei der Klub-WM auflaufen kann, teilte der Klub zunächst nicht mit."Lange auf dem Radar""Es ist kein Geheimnis, dass wir Jonathan Tah schon lange auf dem Radar haben. Wir schätzen seine Klasse: Er ist ein Typ, der Verantwortung übernimmt. Jonathan hatte viele Angebote vorliegen, aber er hat sich für den FC Bayern entschieden", sagte Sportvorstand Max Eberl.Für Tahs Mitwirken bei der Klub-WM (14. Juni bis 13. Juli) müssten die Münchner doch eine Ablöse an Leverkusen zahlen. "Ich freue mich sehr, beim FC Bayern zu sein. Ich möchte hier Verantwortung übernehmen und jeden Tag hart arbeiten, damit wir als Mannschaft erfolgreich sind und gemeinsam viele Titel gewinnen", sagte der Abwehrspieler laut Mitteilung.Kein Wirtz-Coup, aber wichtiger TransferNachdem das Werben um Offensivstar Florian Wirtz (22) vergeblich war, kommt nun immerhin eine andere Identifikationsfigur aus Leverkusen an die Isar. Tah hatte am Mittwoch den obligatorischen Medizincheck in München absolviert."Als erfahrener National- und Führungsspieler bringt er die Konstanz und Qualität mit, die unsere Defensive stärken werden. Er ist eine echte Bereicherung für uns – und dass er Titel gewinnen kann, hat er ebenfalls bewiesen", sagte Vorstandschef Jan-Christian Dreesen.Langer Anlauf für den Tah-TransferEs ist ein Transfer mit einem Jahr Anlauf – und auch einigem Zoff. Angeblich wollte Leverkusen im Sommer 2024 bis zu 30 Millionen Euro Ablöse für Tah. Bayer-Boss Fernando Carro sagte zwischendurch bei einer Veranstaltung vor Leverkusener Fanclubs: "Also, ich halte von Max Eberl nichts, absolut nichts. Und ich würde nicht mit ihm verhandeln." Für diese Aussage entschuldigte sich Carro später beim FC Bayern.Eberl sah sich bemüht, den Fall Tah aus seiner Sicht zu erklären. Der Münchner Sportvorstand fühlte sich in der Sommertransferperiode vor einem Jahr "durch den Kakao gezogen und in ein Licht geschoben", das nicht den Verhandlungen hinter verschlossenen Türen entspräche.Bayer habe ihm damals eine Summe x und eine Deadline genannt. Beides konnten die Münchner nach Eberls Darstellung aber nicht erfüllen. Auf eine Nachfrage der Bayern zu einem möglichen Wechsel Tahs zum Ende der damaligen Transferperiode seien die Leverkusener nicht mehr eingegangen. Erst Ende April bestätigte Tah dann seinen Abschied von Bayer, ohne aber seinen künftigen Verein zu nennen. Nun ist der Wechsel zu Bayern offiziell.Wichtige Bayer-Stütze gehtIn Tah verliert Bayer nach Trainer Xabi Alonso, der bei Real Madrid als Nachfolger von Carlo Ancelotti verpflichtet wurde, und vermutlich auch Wirtz einen weiteren Fixpunkt. Der Verteidiger war im Sommer 2015 vom Hamburger SV gekommen und entwickelte sich zu einem der besten deutschen Innenverteidiger. Und DFB-Star Wirtz steht Berichten zufolge vor einem Rekordwechsel zum FC Liverpool.Tah erhöht beim FC Bayern den Druck auf das etatmäßige Innenverteidigerduo Dayot Upamecano und Minjae Kim, über dessen Verkauf spekuliert wurde. Der stets zuverlässige Eric Dier verlässt die Münchner nach eineinhalb Jahren und wechselt zur AS Monaco. Diesen Posten haben die Bayern nun hochwertig nachbesetzt."Mit Jonathan Tah haben wir einen Spieler mit internationaler Erfahrung und Qualität verpflichtet, der keine lange Anlaufzeit benötigen wird, um in unserer Abwehr eine feste Größe zu werden", sagte Sportdirektor Christoph Freund.

Dirk Nowitzki hat 2011 den Titel in der NBA geholt - als einziger Deutscher. Nun kann Isaiah Hartenstein mit ihm gleichziehen. Denn die Oklahoma City Thunder ziehen mit Furore in die Finalserie ein.Isaiah Hartenstein steht mit den Oklahoma City Thunder in den NBA-Finals und kann als zweiter Deutscher nach Dirk Nowitzki den Titel in der besten Basketball-Liga der Welt gewinnen. OKC gewann das fünfte Spiel in der Serie gegen die Minnesota Timberwolves überlegen 124:94 - und holte damit den notwendigen vierten Sieg in den Finals der Western Conference.In den NBA-Finals werden entweder die Indiana Pacers oder die New York Knicks warten. Die Pacers führen in dieser Serie 3:1. Sicher ist bereits, dass OKC am 5. Juni Gastgeber der ersten Partie sein wird. "Diese Jungs machen alles richtig. Es sind Profis mit einem tollen Charakter", sagte OKC-Trainer Mark Daigneault und fügte dann, als seine Spieler ihn beim Interview neckten und ihm zahlreiche Handtücher um die Schulter legten, scherzhaft hinzu: "Und es sind Idioten."Shai Gilgeous-Alexander wurde zum wertvollsten Spieler der Western-Conference-Finals gewählt. "Das fühlt sich gut an. Davon träumst du als Kind", sagte der bereits zum wertvollsten Spieler der Saison gewählte Basketballer. Er verbuchte diesmal 34 Punkte, dazu kamen 8 Vorlagen und 7 Rebounds. Zu den Fans sagte er: "Schnallt euch an und bereitet euch vor."Timberwolves hilflos - Hartenstein auf Nowitzkis SpurenDie Oklahoma City Thunder ließen 13 Jahre nach der bislang letzten Teilnahme überhaupt keine Zweifel an der Rückkehr in die Finals aufkommen. Das 0:3 zum Start in die Begegnung war der einzige Rückstand, schon nach dem ersten Viertel führten die Gastgeber mit 26:9. Der Vorsprung auf die offensiv hilflosen Timberwolves wuchs im Laufe der Partie auf bis zu 39 Zähler. Schon Minuten vor dem Ende der Begegnung fingen die Fans in Oklahoma City an, die Gäste mit höhnischen Gesängen aus den Playoffs zu verabschieden. Hartenstein steuerte acht Zähler, fünf Rebounds und zwei Blocks bei. Der letzte Deutsche vor ihm in den NBA-Finals war Maxi Kleber, der vergangene Saison mit den Dallas Mavericks gegen die Boston Celtics unterlag. Zwei Jahre zuvor hatte Daniel Theis mit den Celtics gegen die Golden State Warriors den Kürzeren gezogen. Zum Champion krönen konnte sich bislang nur Nowitzki, der 2011 mit den Mavericks triumphierte.

Der Favorit setzt sich im Endspiel der Conference League nach Anfangsschwierigkeiten durch und sorgt für ein Novum. Unschöne Szenen gab es vor dem Anpfiff auf den Straßen in Breslau.Der FC Chelsea hat das Endspiel der Conference League gewonnen und damit Fußball-Geschichte geschrieben. Durch den 4:1 (0:1)-Finalsieg gegen Betis Sevilla sind die Blues der erste Verein, der in allen großen europäischen Clubwettbewerben den Titel holen konnte. Der englische Premier-League-Club hatte zuvor schon in der Champions League (2012 und 2021), Europa League (2013 und 2019), im nicht mehr existenten Europapokal der Pokalsieger (1971 und 1998) und im UEFA-Supercup (1998 und 2021) triumphiert. Spaniens Serie beendetMit Sevillas Final-Niederlage im polnischen Breslau endete auch eine beeindruckende Serie des spanischen Fußballs: Erstmals seit Beginn der Saison 2001/02 ging ein Endspiel mit spanischer Beteiligung in der Champions League, Europa League der Conference League nicht mit einem Sieg für eine spanische Mannschaft aus. Sevilla erwischte in seinem ersten Europacup-Finale einen Start nach Maß und ging durch Abde Ezzalzouli in der 9. Minute verdient in Führung. Auch danach war Betis lange das bessere Team, Chelsea fiel offensiv nur wenig ein. Der Tabellenvierte der abgelaufenen Premier-League-Saison steigerte sich aber nach dem Seitenwechsel und sicherte sich den Sieg dank Treffer von Enzo Fernández (65.), Nicolas Jackson (70.), des Ex-Dortmunders Jadon Sancho (83.) und von Moises Caicedo (90.+1). Krawalle vor dem Spiel Vor dem Anpfiff war es auf den Straßen Breslaus zu Ausschreitungen gekommen. Laut der Nachrichtenagentur PAP setzte die Polizei auch Blendgranaten und Wasserwerfer gegen englische und spanische Fans ein, die auf dem Marktplatz der Stadt für Unruhen sorgten. Insgesamt wurden mehr als 20 Personen festgenommen. Auch am Dienstag war es schon vereinzelt zu Krawallen gekommen.Polens Premierminister Donald Tusk hatte in einem Post auf der Plattform X verkündet: "Null Toleranz gegenüber Gewalt auf unseren Straßen!" Er bedankte sich bei der Polizei für ein "entschlossenes Vorgehen gegen Hooligans in Chelsea- und Betis-Trikots in Breslau" und warnte am Mittwoch: "Wenn nötig, wird die Polizei heute noch gnadenloser vorgehen!"

Für die deutschen Tennis-Damen sind die French Open schon vorbei. Als letzte Spielerin schied die deutsche Nummer eins in Runde zwei aus. Bei den Herren steht ein Deutscher dagegen in Runde drei.Die French Open sind für Deutschlands Tennisspielerinnen schon wieder vorbei, bevor sie eigentlich so richtig losgehen. Als letzte verabschiedete sich die deutsche Nummer eins Eva Lys in Paris in der zweiten Runde - nach einer durchwachsenen Leistung beim 4:6, 4:6 gegen die kanadische Qualifikantin Victoria Mboko."Es war heute sicherlich nicht einer meiner besten Tage auf dem Court. Ich habe mein Timing nicht ganz gefunden", sagte Lys nach ihrer bitteren Niederlage. "Ich war immer etwas zu spät dran."Altmaier bestätigt Sieg gegen FritzDeutlich besser machte es Daniel Altmaier. Die deutsche Nummer zwei setzte sich gegen den Tschechen Vit Kopriva mit 6:2, 4:6, 6:3, 7:5 durch und bekommt es jetzt am Freitag mit dem 21-jährigen Serben Hamad Medjedovic zu tun. Altmaier benötigte gegen Kopriva 3:32 Stunden für seinen Erfolg. Zum Auftakt hatte er überraschend den Weltranglisten-Vierten Taylor Fritz aus den USA ausgeschaltet.Gegen Kopriva bestätigte Altmaier diesen Erfolg und bewies vor allem in den brenzligen Situationen gute Nerven. Allein im vierten Satz hatte der 26-Jährige neun Breakbälle gegen sich, konnte aber alle abwehren - darunter einen Satzball beim Stand von 4:5. "Es war heute vor allem eine mentale Frage. Ich bin sehr glücklich darüber, wie ich damit umgegangen bin", sagte Altmaier.Trio schon in Runde eins rausAnders das Bild bei den Damen: Vor Lys waren bereits Tatjana Maria, Laura Siegemund und Tamara Korpatsch allesamt in der ersten Runde gescheitert. "Natürlich ist das enttäuschend", sagte der für die Damen zuständige Bundestrainer Torben Beltz. "Wir hatten gehofft, dass Eva es in die dritte Runde schafft. Leider hat sie nicht so gut gespielt wie in der ersten Runde."Dort hatte die 23 Jahre alte Hamburgerin gegen die an Nummer 28 gesetzte Amerikanerin Peyton Stearns klar in zwei Sätzen gewonnen und Hoffnungen auf einen erfolgreichen Verlauf im Stade Roland Garros geweckt. Doch nach 1:19 Stunden stand ihr Aus bei windigem und teilweise regnerischem Wetter fest. "Man hat gute und schlechte Tage, das geht jedem so. Heute war ein schlechter für mich und sie hat sehr gut gespielt. Das muss man dann einfach akzeptieren", sagte Lys.Lys von Beginn an mit ProblemenLys tat sich gegen Mboko von Anfang an sehr schwer. Die 18 Jahre alte Kanadierin, der eine große Zukunft vorhergesagt wird, spielte unbekümmert auf und stellte Lys mit druckvollen Schlägen vor Probleme. Lys selbst spielte zwar nicht schlecht, der 23-Jährigen fehlte aber die Konstanz in ihren Schlägen.Nach 35 Minuten ging der erste Satz an die Kanadierin, der auch im zweiten Durchgang ein schnelles Break gelang. Zwar stemmte sich Lys gegen das drohende Aus. Die Hamburgerin hatte aber große Probleme, ihr Service durchzubringen. "Insgesamt war es zu wenig", räumte sie selbstkritisch ein.Alcaraz in Runde dreiTitelverteidiger Carlos Alcaraz gab sich dagegen keine Blöße. Der Spanier siegte gegen Fabian Marozsan aus Ungarn mit 6:1, 4:6, 6:1, 6:2. Überraschend raus ist dagegen der Norweger Casper Ruud. Der zweimalige Paris-Finalist verlor gegen den Portugiesen Nuno Borges in vier Sätzen. Dabei hatte Ruud deutlich mit Knieproblemen zu kämpfen und war in den letzten beiden Sätzen chancenlos.

Der Deutsche besiegt nach seinem Überraschungserfolg gegen den Weltranglisten-Vierten Taylor Fritz nun auch Vit Kopriva. In der dritten Runde bekommt es Altmaier mit einem jungen Serben zu tun.Daniel Altmaier hat bei den French Open als erster deutscher Tennisspieler die dritte Runde erreicht. Der 26-Jährige setzte sich in seinem zweiten Spiel in Paris gegen den Tschechen Vit Kopriva mit 6:2, 4:6, 6:3, 7:5 durch und bekommt es jetzt am Freitag mit dem 21-jährigen Serben Hamad Medjedovic zu tun. Altmaier benötigte gegen Kopriva 3:32 Stunden für seinen Erfolg. Zum Auftakt hatte er überraschend den Weltranglisten-Vierten Taylor Fritz aus den USA ausgeschaltet.Am Donnerstag hat Alexander Zverev die Chance, Altmaier in die dritte Runde zu folgen. Der Weltranglisten-Dritte trifft im zweiten Spiel nach 11.00 Uhr (Eurosport) auf den Niederländer Jesper de Jong.Lys ausgeschiedenFür die deutschen Tennisspielerinnen sind die French Open dagegen bereits vorbei. Als letzte Deutsche schied Eva Lys in der zweiten Runde aus. Die deutsche Nummer eins verlor gegen die kanadische Qualifikantin Victoria Mboko mit 4:6, 4:6.

Bei einem Spiel zweier Jugendmannschaften war Nicolò Zaniolo vom AC Florenz Zuschauer. Danach soll er in der Kabine seines alten Vereins aus Rom zwei Jugendliche geschlagen haben.Im italienischen Fußball sorgt eine Pinkel-Affäre um Nationalspieler Nicolò Zaniolo für Aufregung. Der 25-jährige Mittelfeldspieler vom AC Florenz soll nach einem Spiel der U20-Meisterschaft zwischen seinem Verein und AS Rom (2:1), bei dem er Zuschauer war, in der gegnerischen Kabine uriniert haben und dann auf zwei Jugendspieler aus Rom losgegangen sein. Laut einer Mitteilung des Hauptstadtvereins mussten beide ins Krankenhaus. Die Römer verlangen jetzt, Zaniolo vor einem Sportgericht zur Verantwortung zu ziehen.Der Spieler selbst bat in einer ersten Stellungnahme "aus tiefstem Herzen" um Entschuldigung. "Ich weiß, dass ich schlecht reagiert habe, und ich übernehme die Verantwortung dafür." Er sei nur in die Kabine der Römer gegangen, "um den Jungs in einem schwierigen Moment nach dem Spiel nahe zu sein". "Leider wurde ich von einem Jungen verbal provoziert und habe fälschlicherweise die Beherrschung verloren." Er habe sich jedoch "kein körperlich aggressives Verhalten" zuschulden kommen lassen.Nicolò Zaniolo war früher selbst Spieler bei AS RomZaniolo stand früher selbst bei AS Rom unter Vertrag. 2023 ging er zu Galatasaray Istanbul. Seit Februar spielt er auf Leihbasis in Florenz. Beim jüngsten Spiel gegen seinen alten Club in der Serie A hatte er sich eine Rote Karte eingehandelt.AS Rom teilte weiter in der Stellungnahme mit, dass Zaniolo am Montagabend ohne Erlaubnis und offensichtlich angetrunken in die Kabine im Viola Park in Florenz gekommen sei. Dort habe er das Team provoziert, einen Roma-Spieler geschlagen und einen anderen gegen die Bank gestoßen. Nach Einschätzung der Ärzte sei einer zehn Tage, der andere bis zu drei Wochen nicht einsatzfähig.Auch in Wett-Affäre verwickeltWeiter heißt es in der Erklärung: "Der AS Rom steht fest zu seinen Jugendspielern und ist entsetzt über das gewalttätige und ungerechtfertigte Verhalten. Wir vertrauen darauf, dass die Institutionen entschlossen handeln werden, um die Verantwortung zu klären und die Werte des italienischen Fußballs zu schützen." Für die italienische Nationalmannschaft war Zaniolo, der auch schon in eine Affäre um illegale Sportwetten verwickelt war, bislang 19 Mal im Einsatz. Zwischenzeitlich war er von Galatasaray auch nach England an Aston Villa sowie an den italienischen Verein Atalanta Bergamo ausgeliehen.

In München steigt das wichtigste Fußballspiel der Saison. Was ist vom Champions-League-Finale zu erwarten? Wo kann man es sehen? Und wer steht im Fokus? Wissenswertes rund um den Showdown.13 Jahre nach dem für den FC Bayern so dramatischen "Finale dahoam" steigt in der Allianz Arena wieder ein Endspiel der Champions League. Am Samstag (21.00 Uhr/ZDF und DAZN) spielen Paris Saint-Germain und Inter Mailand um den wichtigsten Titel im Vereinsfußball. Es ist auch ein Duell der Gegensätze, für manche ist es zudem eine Rückkehr in ihr altes Stadion. Was man zum Champions-League-Finale 2025 in München wissen sollte:Wo kann man das Spiel sehen?Das ZDF überträgt das Endspiel live im Free-TV. Auch der kostenpflichtige Streamingdienst DAZN zeigt das Finale. Im Stadion werden 64.500 Leute dabei sein. Wer kein Ticket für den Königsklassen-Showdown bekommen hat, dem bleiben in München unter anderem Public-Viewing-Events im Olympiapark oder am Königsplatz. Die UEFA warnt Fans davor, Tickets auf nicht autorisierten Plattformen, Agenturen oder auf dem Schwarzmarkt zu kaufen.Wer ist Favorit auf den Henkelpott?Die Buchmacher sehen Paris vorn. Dabei hatten die Franzosen einen mauen Start in diese Champions-League-Saison und erst am letzten Spieltag der Hauptrunde gegen Stuttgart ihr Ticket für die K.o.-Phase gelöst. Dort schaltete das Team von Coach Luis Enrique später gleich drei englische Mannschaften aus (Titelfavorit Liverpool, Aston Villa, Arsenal), während Inter sich gegen Feyenoord, den FC Bayern und im Halbfinale den FC Barcelona durchsetzte.Welche Spieler dürften am Samstag im Fokus stehen?Jahrelang setzte Paris auf Superstars als Erfolgsfaktoren - vergeblich. Im Sommer 2024 verließ Kylian Mbappé den Verein, seitdem haben die Franzosen keinen alles überragenden Akteur mehr. Jetzt hofft PSG auf das Kollektiv mit hungrigen und talentierten Youngsters wie Barcola, Doué, Neves oder den im Winter verpflichteten Kwarazchelia. Torhüter Donnarumma überragte im Halbfinale gegen Arsenal. Inter indes zehrt von der Erfahrung von Leuten wie Calhanoglu, Mkhitaryan, Acerbi oder Ex-Bayern-Torhüter Sommer. Offensiv sollen es Weltmeister Martinez und der Ex-Gladbacher Thuram richten. Inters Nationalspieler Bisseck ist der einzige Deutsche im Münchner Finale.Wie oft standen die zwei Finalisten schon im Königsklassen-Finale?Paris hat es erst einmal in seiner Geschichte ins Endspiel geschafft: Im ersten Corona-Jahr 2020 unterlagen die Franzosen vor leeren Rängen in Lissabon dem FC Bayern mit 0:1. Inter hat da schon deutlich mehr Erfahrungen mit Partien um die europäische Fußball-Krone: 2010 gelang der Champions-League-Triumph (gegen Bayern), 2023 setzte es eine Finalniederlage gegen Manchester City. Den Europapokal der Landesmeister als Vorgängerwettbewerb haben die Mailänder 1964 und 1965 gewonnen, auch 1967 und 1972 ging es bis ins Finale.Wie oft war München schon Endspiel-Ausrichter?Wie 2012 richtet die Stadt München das größte Event im europäischen Vereinsfußball aus - vor 13 Jahren endete der Höhepunkt als "Drama dahoam" und der Finalniederlage des FC Bayern im Elfmeterschießen gegen den FC Chelsea. Insgesamt bereits zum fünften Mal findet in Bayerns Landeshauptstadt das Endspiel um Europas Fußball-Krone statt: 1979, 1993 und 1997 wurde das Finale noch jeweils im Olympiastadion ausgetragen.Was ist beim Spiel als Rahmenprogramm geplant?Die bekannte US-Rockband Linkin Park wird vor dem Spiel auftreten. Zudem soll der deutsche Stargeiger David Garrett eine neue Version der Rock-Hymne "Seven Nation Army" von den White Stripes spielen, während die zwei Vereinsbotschafter Javier Pastore und Javier Zanetti vor Anpfiff den Champions-League-Pokal präsentieren.Was erwartet die Polizei an dem Tag in der Stadt?Insgesamt rund 2.000 Polizistinnen und Polizisten aus ganz Bayern sollen beim Spiel und den dazugehörenden Events in München für Sicherheit und Ordnung sorgen. Dazu gehören auch zwei Treffpunkte für die PSG- und Inter-Fans am Königsplatz und am Odeonsplatz. Von dort werden die Anhänger dann gemeinsam mit der U-Bahn und Shuttlebussen zum Stadion gebracht. Der Polizei liegen keine konkreten Gefährdungserkenntnisse vor, wie es hieß.Und was ist sonst noch geboten in der Stadt?In München kündigen bereits Fahnen und Werbebanner das große Match an. Von Donnerstag an steigt im Olympiapark zudem das offizielle Fanfest. Am Tag vor dem Endspiel findet dort dann im SAP Garden ein Legendenturnier statt. Franck Ribéry, Lothar Matthäus, Luís Figo, Kaká, Clarence Seedorf, Cafu und andere frühere Stars und Champions-League-Sieger werden dort auflaufen.

Yoga hat sich zu einer Trendsportart entwickelt. Um Körper und Geist in Einklang zu bringen, müssen Sie nur eins tun: aktiv werden. Hier erfahren Sie, was Anfänger beachten müssen.Das Gute an Yoga ist: Sie müssen keine Sportskanone sein, um die Übungen auszuführen. Die indische Lehre ist keine Frage des Alters oder der Kondition, sondern eine Frage der Einstellung. Auch wenn die einzelnen Stellungen durchaus anstrengend sein können (und auch sollen), so geht es beim Yoga in erster Linie darum, verschiedene Meditationstechniken mit körperlichen Übungen – den sogenannten Asanas – zu kombinieren. Um in Einklang mit sich selbst zu sein. Aber auch, um Stress abzubauen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und sich fitter zu fühlen. Egal, in welchem Alter. Welche Yoga-Übungen für Anfänger am besten geeignet sind, was Sie dafür brauchen und welche Stile für Ungeübte geeignet sind, wird in diesem Artikel erläutert.Yoga-Zubehör für Anfänger1. Die MatteEntscheidend beim Kauf einer neuen Yogamatte sind das Material, die Größe und die Dicke. Es gibt Modelle aus natürlichen Stoffen (z.B. Schurwolle oder Kork) oder Matten aus Kunststoff – Letztgenannte haben den Vorteil, dass sie länger halten. Bei der Länge sollten Sie sich im Vorfeld überlegen, ob es Ihnen wichtig ist, dass Ihr Körper bei den Übungen im Liegen auf der gesamten Matte Platz hat oder aber die Beine über die Matte hinausragen. Dickere Matten haben den Vorteil, dass sie den Körper besser dämpfen, dünnere Matten sind für Balanceübungen besser geeignet.2. Die KleidungSie benötigen für die Yoga-Übungen in erster Linie bequeme Kleidung, die nicht zu eng sitzt, aber auch nicht zu locker – da sie bei bestimmten Übungen sonst sehr leicht verrutschen würde. Am besten wählen Sie eine bequeme Yogahose mit Bündchen oder eine Leggings in Kombination mit einem gut sitzenden Oberteil aus Baumwolle. Meiden Sie hingegen lieber Sportkleidung aus synthetischen Stoffen, in denen Sie schneller und leichter ins Schwitzen geraten. Obendrein liegen die Kleidungsstücke zu eng am Körper an, was störend sein kann.Noch ein Tipp:Sie brauchen keine Schuhe für die Yogaübungen, am besten trainiert es sich immer noch barfuß. Und sollten Sie im Winter kalte Füße bekommen, können Sie spezielle Yogasocken tragen, die rutschfest sind und mehr Halt auf der Matte geben.3. Der Yoga-BlockVor allem Anfänger tun gut daran, einen Yoga-Block zu benutzen. Er übernimmt – je nach Übung – verschiedene Funktionen und kann zum Abstützen, zum Ablegen, als Sitz oder auch als Gewicht eingesetzt werden. Durch das natürliche Material (z.B. Kork) bleibt der Block die gesamte Zeit über rutschfest, selbst wenn Sie schweißtreibende Asanas machen. Alternativ dazu können Sie sich auch einen Yoga-Gurt zulegen, der Ihnen beim Dehnen und Beugen helfen kann. Denn gerade Anfänger sind bei ihren ersten Yoga-Übungen noch äußerst ungelenkig.4. Die AtmosphäreFür die Yoga-Übungen müssen Sie sich eine angenehme Atmosphäre schaffen, damit Sie sich in aller Ruhe auf Ihre Atmung und Ihre Bewegungen konzentrieren können. Lassen Sie weder den Fernseher noch das Radio nebenbei laufen, um nicht abgelenkt zu werden. Wenn Sie dennoch etwas Musik zur Entspannung hören wollen, empfiehlt sich eine Yoga-CD – die Lieder unterstützen Ihre Übungen mit seichten Klängen.Yoga-Übungen für AnfängerT. Krishnamacharya, der "Vater des modernen Yoga", hätte es nicht treffender formulieren können: "Jeder kann Yoga üben, der atmen kann." Bevor Sie mit den ersten Übungen anfangen, sollten Sie mindestens anderthalb Stunden vorher nichts mehr essen, da die meisten Asanas mit vollem Magen kaum zu bewältigen sind. Für Anfänger sind die Übungen in den folgenden Videos verschiedener Yoga-Profis besonders gut geeignet:Der SonnengrußSonnengrußDer Krieger IKrieger 1Der Krieger IIKrieger 2Der Krieger IIIKrieger 3Der BaumBaumDer herabschauende HundHundDie KobraKobraFür den Anfang reicht es vollkommen aus, wenn Sie die Übungen zweimal pro Woche für 20 bis 45 Minuten wiederholen. Am besten blocken Sie sich in Ihrem Kalender zwei Tage, an denen Sie sich Zeit für Yoga nehmen – zwischen diesen Terminen sollten Sie immer zwei bis drei Tage pausieren. Natürlich können Sie die Yoga-Übungen auch jeden Tag wiederholen, allerdings sollten Sie dann ein gesundes Mittelmaß finden. Andernfalls könnte das straffe Programm dazu führen, dass Sie Ihre Muskeln schnell überdehnen.Yoga-Stile für AnfängerIn einer schnelllebigen Gesellschaft wie unserer wird der Alltag von Stress und Hektik bestimmt, was sich unmittelbar auf unsere Gesundheit auswirkt – Schlafstörungen, Unruhezustände, Verdauungsprobleme und Gelenkschmerzen sind Folgen der permanenten Überlastung durch unsere Umwelt. Umso wichtiger ist es, nicht den Boden unter den Füßen zu verlieren und Wurzeln zu schlagen. Möglich wird das zum Beispiel mithilfe von Yoga-Übungen, sprich der Kombination aus Meditationsübungen und Sport, die dabei helfen sollen, sich erden zu können. Für Anfänger eignen sich diese vier Yoga-Stile am besten:1. Hatha YogaDer Begriff umfasst gleich mehrere Yoga-Arten und gehört somit zu den bekanntesten Yoga-Stilen unserer Zeit. Die Übungen zeichnen sich vor allem durch langsame Bewegungen aus, die den Körper in erster Linie entspannen sollen. Aus diesem Grund sind die Asanas (u.a. herabschauender Hund) für Anfänger besonders gut geeignet.2. Kundalini YogaDieser Stil, basierend auf der Lehre von Yogi Bhajan, konzentriert sich noch mehr auf den Geist mithilfe von Atem- und Körperübungen. Ziel ist es, seinen Körper deutlicher zu spüren: Zuerst wird der Rücken aufgewärmt, danach ein paar Asanas gemacht und am Ende folgt die Entspannung plus Meditation.3. Yin YogaUm Verspannungen oder innere Blockaden zu lösen, eignet sich Yin Yoga besonders gut. Die meditativen, langsamen und passiven Asanas werden über mehrere Minuten (zwischen drei bis sechs) entweder im Sitzen oder im Liegen ausgeführt, damit sich die Muskeln entspannen und der Atem frei fließen kann.4. Ashtanga YogaDer Begriff "Ashtanga" stammt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „Acht Glieder“. Dieser Yoga-Stil ist aufgrund der fließenden Übergänge zwischen den Asanas – die eine strikte Reihenfolge einhalten – sehr anstrengend. Daher eignet sich dieser Stil besonders gut für disziplinierte Menschen mit viel Ehrgeiz.Weitere Stile, die für Fortgeschrittene geeignet sind:Anusara YogaAntigravity YogaBhakti YogaBikram YogaBudokon YogaHormon YogaIyengar YogaJnana YogaJivamukti YogaKarma YogaKripalu YogaKriya YogaLach YogaLuna YogaPower YogaPrana FlowRaja YogaSatyananda YogaShadow YogaSivananda YogaTao Yin YogaVinyasa Flow YogaYoga-Kurse für AnfängerWenn Sie die Yoga-Übungen nicht zu Hause durchführen, sondern lieber einen Kurs besuchen wollen, sollten Sie Ihren Lehrer sorgfältig wählen. Das ist wichtig, damit Sie motiviert und inspiriert genug bleiben, Ihren Körper besser kennenzulernen – ohne sich dabei unter Druck gesetzt zu fühlen. Aus diesem Grund sollten Sie bei der Suche nach einer passenden Yoga-Schule folgende Punkte beachten: Ein qualifizierter Yogalehrer hat eine entsprechende Ausbildung abgeschlossen und führt seine Schüler. Er oder sie beantwortet alle Fragen, gibt hilfreiche Tipps und achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen. Er oder sie ist sympathisch und animiert seine oder ihre Schüler zum Mitmachen.Nur wenn Sie sich in dem Kurs verstanden fühlen, können Sie sich wirklich fallen lassen – und die Kunst der indischen Lehre verinnerlichen. Fühlen Sie sich in Ihrem Kurs nicht wohl oder können keinen richtigen Draht zu Ihrem Lehrer oder Ihrer Lehrerin finden, werden Sie sich nicht richtig entspannen. Das führt wiederum dazu, dass Sie noch angespannter und mögliche körperliche Beschwerden verstärkt werden. Hören Sie hier in jedem Fall auf Ihr Bauchgefühl und wählen Sie einen Yoga-Kurs, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist und Ihnen das Gefühl einer wohligen Atmosphäre – als wären Sie in Ihrem eigenen Wohnzimmer zu Hause – vermittelt. Nur so können Sie Körper und Geist in Einklang bringen.

Für Yoga-Übungen gibt es Hilfsmittel zur Unterstützung, welche im Sitzen oder Stehen ausgeführt werden: wie ein Yoga-Gurt: Er soll als sanfte Dehnungshilfe für die Muskulatur dienen. Der Yoga-Gurt gehört für viele Yogis zur Grundausstattung: Er unterstützt leichte wie schwierige Asanas-Positionen und ist für Anfänger wie Profis gleichermaßen geeignet. Um sanfte Dehnungen zu erreichen, die normalerweise nicht möglich sind, und dabei das Verletzungsrisiko zu minimieren, kann das praktische Hilfsmittel jederzeit eingesetzt werden. Aber welches Material ist für die Anwendung empfehlenswert, wie groß sollte ein Yoga-Gurt sein – und wie wendet man ihn in der Praxis an? Wir verraten es Ihnen.Asanas: Diese Vorteile bietet ein Yoga-GurtOb im Stehen, Sitzen oder Liegen: Beim Yoga gehen die meisten Asanas mit einer Dehnung einher. Gerade für Anfänger ist es oftmals schwer, bei Gleichgewichtsübungen die Balance zu halten – auch hier kann der Gurt eine praktische Stütze sein. Ein Beispiel: Wenn Sie eine Schlaufe um Ihren Fuß legen und mit beiden Händen die Enden des Gurtes fassen, können Sie die Dehnung verstärken. Sowohl im Liegen als auch im Stehen. Durch den 90-Grad-Winkel stehen Sie im Übrigen auch stabiler, wenn Sie eine wackelige Gleichgewichtsübung ausführen wollen. Möchten Sie verschiedene Asanas im Sitzen ausüben, kann der Yoga-Gurt ebenfalls eine Hilfe sein: etwa, um Positionen länger zu halten, die Hüfte zu fixieren oder den Rücken gerade zu halten. Die Bänder und Muskeln werden dabei entlastet. Noch mehr Tipps zur Anwendung lesen Sie weiter unten.Yoga-Gurt kaufen: Das gilt es zu wissenAnfänger wie Profis kaufen sich einen neuen Yoga-Gurt gerne in Kombination mit einem Yoga-Block. Bevor Sie sich jedoch für ein Set entscheiden, sollten Sie die folgenden Kriterien beachten:Das Material: Ein klassischer Yoga-Gurt wird meist aus Baumwolle oder Polyester hergestellt – das macht ihn weich und strapazierfähig. Beide Materialien absorbieren Feuchtigkeit, damit der Gurt auch bei schweißtreibenden Übungen nicht aus den Händen rutschen kann. Zudem sind sie in der Waschmaschine leicht zu reinigen. Der einzige Unterschied: Im Gegensatz zu synthetischen Modellen sind Yoga-Gurte aus Baumwolle besonders hautfreundlich.Die Schnalle: An einem Ende des Yoga-Gurtes befindet sich für gewöhnlich eine D-förmige Schnalle aus Metall: Sie dient dazu, die Länge zu variieren oder den Gurt zu einer in sich geschlossenen Schlaufe zu binden – dadurch lässt er sich in manchen Positionen besser halten und greifen. Es gibt auch Schnallen aus Kunststoff, allerdings sind diese nicht so langlebig.Die Länge: Bevor Sie sich für einen Yoga-Gurt entscheiden, sollten Sie sich Gedanken über die Länge machen – nicht nur in Abhängigkeit von Ihrer Körpergröße, sondern auch den auszuführenden Übungen. Denn Fakt ist: Je länger der Gurt ist, desto vielseitiger können Sie ihn einsetzen. Die meisten Modelle sind zwischen 180 und 300 Zentimetern lang, durch die integrierte Schnalle können Sie die Länge jedoch – ja nach Asanas – jederzeit anpassen und variieren.Die Breite: Die meisten Modelle sind nicht breiter als drei und vier Zentimeter. Tatsächlich hat die Breite jedoch keine ganz so große Bedeutung beim Yoga wie die Länge, sodass es beim Kauf nur eine Frage des persönlichen Geschmacks ist, ob Sie ein schmaleres oder breiteren Yoga-Gurt beim Ausüben Ihrer Asanas bevorzugen.So wenden Sie einen Yoga-Gurt anAuf Social-Media-Plattformen wie YouTube gibt es unzählige Anleitungen von bekannten Yogis wie Mady Morrison, in denen anschaulich erklärt wird, wie ein Yoga-Gurt angewendet wird. Noch anschaulicher finden wir aber dieses Video:YoutubeBevor Sie mit den Übungen loslegen, gibt es hier noch ein paar Tipps: Üben Sie die Asanas immer langsam und bewusst aus.Halten Sie jede Position für maximal 30 Sekunden.Achten Sie auf eine gleichmäßige, stressfreie Atmung.Unternehmen Sie keine ruckartigen Bewegungen.Dehnen Sie Ihre Muskulatur vorsichtig und mit Bedacht.Schließen Sie Ihre Augen für eine bessere Wahrnehmung.Wiederholen Sie jede Übung nach eigenem Gusto.

Schwimmhilfen wie Poolnudel oder Schwimmgürtel sollen Kindern die Angst vor dem kühlen Nass nehmen und ihren Ehrgeiz wecken. Diese Tools sind für kleine Wasserratten geeignet.Neben dem Laufen ist Schwimmen eine der natürlichsten (und gesündesten) Arten, sich fortzubewegen. Im Gegensatz zum Laufen, was jedem kleinen Menschen irgendwann ohne größere Schwierigkeiten oder gar Training gelingt, muss das Schwimmen erlernt werden. Und genau hier hapert es in Deutschland aktuell gewaltig. Weniger als 15.000 Seepferdchen wurden 2020 auf Badehosen und Badeanzüge genäht. Ein kolossaler Einbruch. 2019 schafften noch knapp 50.000 Mädchen und Jungen das wichtige Schwimmabzeichen. Diese ernüchternde Bilanz zog die Deutsche Lebensrettungs-Gesellschaft (DLRG) nach dem zweiten Corona-Sommer 2021. Deutschland wird zunehmend zum Land der Nichtschwimmer."Etwa 70.000 Kinder konnten 2020 das Schwimmen nicht erlernen", stellte Frank Villmow aus dem Präsidium der DLRG fest. Mittlerweile sind die Schwimmbäder längst wieder geöffnet und mit ihnen haben die Schwimmlehrer ihre Arbeit wieder aufgenommen. Doch die Nachfrage nach Schwimmkursen übersteigt das Angebot häufig um ein Vielfaches. Umso so sinnvoller ist es, dass Eltern ihre Kinder auch selbst an das nasse Element heranführen. Denn je sicherer sie sind, desto leichter fällt später der Schwimmkurs mit den Profilehrern. 2022 ergab eine Befragung von Statista, dass 37 Prozent der befragten Eltern ihr Kind als Nichtschwimmer bezeichnen. Dabei ging es um die Schwimmfähigkeiten von Kindern zwischen sechs und zehn Jahren.Verschiedene Schwimmhilfen erleichtern den Sprung ins Ungewisse. Welche Tools sich für welches Alter eignen und wie man sie richtig benutzt, erfahren Sie in diesem Artikel. 1. Schwimmhilfen Klasse A: Wassergewöhnung für BabysWie bei vielen anderen Dingen entwickeln sich Babys und Kleinkinder auch in Sachen Baden und Schwimmen höchst unterschiedlich. So unerschrocken wie manch eine(r) schon mit wenigen Monaten in der Wanne tobt oder jauchzend ins Planschbecken im Freibad krabbelt oder stürmt, so ängstlich sind manche Kinder noch im Grundschulalter, wenn sie in die Nähe eines Schwimmbeckens kommen. In offiziellen Kursen können sich Babys und Säuglinge schon ab dem vierten Lebensmonat mit dem spritzigen Element Wasser vertraut machen. Hier geht es ausschließlich darum, die Kleinen ans kühle Nass heranzuführen, ihnen die Angst zu nehmen. Als "Schwimmlernhilfen" im weitesten Sinne sind Schwimmringe, kleine Matten und der Schwimmsitz am beliebtesten. Sie gehören zur Klasse A und sollen nichts anderes tun, als die Babys über Wasser zu halten. Die Kleinen werden damit durchs Wasser gezogen oder geschoben. Je nach Größe begleiten diese Tools Kinder bis zu einem Alter von drei Jahren. Beim Kauf sollte neben dem CE-Prüfzeichen auch auf das Gewicht geachtet werden, für das die Schwimmhilfe zugelassen ist.  Klasse AKlasse BKlasse CAlter0 bis 36 Monateab 12 Monaten(Schwimmscheiben, Schwimmflügel)ab 24 Monaten(Schwimmgürtel, Schwimmweste)ab 4 bis 5 Jahren (je nach Schwimmfähigkeiten)Belastungbis ca. 16 kgbis zu 60 kgkeine AngabeFunktionWassergewöhnungUnterstützung beim selbstständigen Bewegen im WasserTrainings- und Übungsgerät, SpielzeugToolsSchwimmsitz SchwimmringSchwimmflügel Schwimmscheiben SchwimmwesteSchwimmgürtelSchwimmkissenSchwimmbrettSchwimmnudel2. Schwimmhilfen Klasse B: Kleinkinder und AnfängerIn der Klasse B geht es schon langsam ans Eingemachte. Schwimmhilfen in dieser Kategorie verdienen in jedem Fall ihren Namen. Denn statt sich übers Wasser chauffieren zu lassen, müssen die Schwimmanfänger schon selbst etwas tun, um sich über selbigem zu halten. Klassiker und Favorit vieler Eltern sind hier die guten alten Schwimmflügel. Die aufblasbaren Kissen (hier ein Modell von SwimSafe) werden dem Nachwuchs über die Ärmchen gestreift. Mittlerweile sind Modelle auf dem Markt, bei denen die Flügel vor der Brust verbunden sind. Das sorgt für noch mehr Auftrieb (und im besten Fall für weniger Angst). Die bestehen dann in der Regel aus einem leichten, gefüllten Polyestergewebe und müssen nicht einmal mehr aufgepustet werden. So wie das Modell Schildkröte von Sevylor. Bei beiden Varianten bleibt der Kopfbereich des Kindes sicher über Wasser. Trotzdem können sich sich recht frei bewegen und ausprobieren. Bei den anderen Schwimmhilfen der Klasse B ist das Prinzip ähnlich. Mit einer Ausnahme.Sogenannte Schwimmkissen, wie das Original Schlori, werden mit einer Art Gurt unter den Armen oder am Rumpf befestigt. Die eigentlichen Kissen, in diesem Fall aus Baumwolle, werden mit Luft befüllt und bringen die kleinen Schwimmschüler in die richtige Wasserlage. Um sie langsam von der Schwimmhilfe zu entwöhnen, wird nach und nach etwas Druck aus dem Kissen genommen. Schwimmscheiben bestehen aus leichtem EVA-Schaumstoff. Ähnlich wie beim Gewichtheben können mehr oder weniger Scheiben zusammengeklickt und samt einer flexiblen Manschette über die Arme gestülpt werden. Das Prinzip: Je sicherer der kleine Schwimmer im Wasser ist, desto weniger Scheiben müssen "montiert" werden. Denn es gilt: je weniger Scheiben, desto weniger Auftrieb. Kleiner Vorteil gegenüber der aufblasbaren Variante: Laut Hersteller eignen sich die Schwimmscheiben auch für Kinder und Jugendliche, die noch etwas später das Schwimmen lernen möchten. Die maximale Belastungsgrenze liegt demnach bei 60 Kilogramm.Etwas mehr Beinfreiheit haben Kinder, die das Wasser mit einem Schwimmgürtel erkunden. Ansonsten funktionieren die beliebten Schwimmhilfen, die um den Bauch (wichtig: nicht um die Hüfte!) geschnallt werden, ähnlich wie Schwimmscheiben. Je nachdem, wie sicher sich das Kind schon im Wasser bewegt, können einzelne Styropor- oder Schaumstoff-Elemente aufgefädelt oder abgenommen werden. Achten Sie beim Kauf eines Schwimmgürtels darauf, dass die Schwimmhilfe mit Schnallen und Sicherheitsverschluss ausgestattet ist. Auch die Länge des Gürtels sollte variabel und mit wenigen Handgriffen einstellbar sein. Auch Schwimmwesten gehören in die Klasse B der Schwimmhilfen. Empfohlen werden die Schwimmhilfen für Kinder ab zwei Jahren, die den Kopf ohne Hilfe über der Wasseroberfläche halten können, etwas Schwimmerfahrung haben und schon erste Schwimmbewegungen schaffen. Sie sollten nicht mit Rettungswesten verwechselt werden, denn Schwimmwesten sind nicht dafür ausgelegt, hilf- und bewusstlose Menschen über Wasser zu halten. Westen zum Schwimmen lernen, gibt es als aufblasbare Variante oder mit flexiblen und austauschbaren Auftriebskörpern.3. Schwimmhilfen Klasse C: Der Kick für Klein und GroßIn Klasse C geht es weniger ums Thema Sicherheit, sondern um Tools, die kleine (und große) Schwimmer beim Training und bestimmten Bewegungsabläufen unterstützen. Eins der wichtigsten Hilfsmittel dieser Kategorie ist das Schwimmbrett, auch Kickboard genannt, das selbst bei Hochleistungssportlern während des Trainings am Beckenrand liegt. Damit ist auch klar: Schwimmhilfen der Klasse C gehören nur in die Hände von sicheren Schwimmern, die das Brett oder auch die Schwimmnudel selbst halten können. Wie bei allen anderen Schwimmhilfen sollten auch die sogenannten Poolnudeln von den Kindern nur unter Aufsicht benutzt werden. Schwimmbretter werden unter anderem dafür genutzt, den richtigen Beinschlag zu lernen, ihn zu trainieren und zu verbessern. Analog dazu liegt der Fokus auf der Armkraft und Technik, wenn das Brett zwischen die Beine geklemmt wird.

Der FC Augsburg sichert sich eine der heißesten Trainer-Aktien in Deutschland. Sandro Wagner übernimmt den Bundesligisten im Sommer.Der FC Augsburg hat für einen echten Coup gesorgt und Sandro Wagner als neuen Trainer verpflichtet. Der derzeitige Assistent von Fußball-Bundestrainer Julian Nagelsmann wird Nachfolger des Dänen Jess Thorup und erhält einen Vertrag bis zum Sommer 2028. Das bestätigte der Club der Deutschen Presse-Agentur. Auch Sky und "Bild" berichteten über die Personalie.Die Schwaben hatten sich nach einer mehrtägigen Saisonanalyse von Thorup und Sportdirektor Marinko Jurendic getrennt. Gerüchte um eine Verpflichtung von Wagner hatte es seit einiger Zeit gegeben.Sandro Wagner wollte auf die WM nicht mehr wartenWagner, 37, hatte Ende April angekündigt, den Deutschen Fußball-Bund nach dem Final Four der Nations League vom 4. bis zum 8. Juni verlassen. "Ich möchte bald den nächsten Schritt gehen. Es ist kein Geheimnis, dass es mein großer Wunsch ist, irgendwann selbst als Cheftrainer zu arbeiten. Mit dem Start meiner Fußballlehrer-Ausbildung im Januar ist mir das immer klarer geworden", sagte der ehemalige Stürmer.Auf die WM mit der Titelchance in den USA, Mexiko und Kanada wollte Wagner nicht mehr warten. "Ich kann Sandros Wunsch, Cheftrainer zu werden, persönlich gut nachvollziehen und respektiere seine Entscheidung", sagte Bundestrainer Nagelsmann.Absage an HoffenheimDer achtmalige Nationalspieler wurde permanent bei großen Clubs gehandelt. Ob beim strauchelnden Revierriesen Borussia Dortmund, bei Bayer Leverkusen als Nachfolger von Xabi Alonso oder bei RB Leipzig mit Chefaufseher Jürgen Klopp. Seinem früheren Verein, der TSG 1899 Hoffenheim, sagte Wagner vor einiger Zeit ab.Nun hat der FC Augsburg den Zuschlag bekommen, der schon einmal vor mehr als sechs Jahren mit einer Trainer-Personalie für Aufsehen gesorgt hatte, als der frühere Nationaltorwart Jens Lehmann Assistenzcoach geworden war. Diese Zusammenarbeit dauerte aber nur zweieinhalb Monate.Clubchef kritisiert Image als Graue MausVor dieser Saison hatte Augsburgs Geschäftsführer Michael Ströll den Wunsch geäußert, das Image der Grauen Maus in deren 14. Bundesligasaison endlich abzustreifen.Doch wie schon in der Spielzeit 2023/24, als fünf Niederlagen im Endspurt einen internationalen Startplatz kosteten, brach der FC Augsburg auch jetzt ein. Nach vier Niederlagen am Stück und beendete die Mannschaft um Kapitän Jeffrey Gouweleeuw die Saison als Tabellenzwölfter. Nach dem 1:2 gegen Union Berlin hatten die Augsburger die Saison-Analyse angekündigt – mit der gravierenden personellen Konsequenz.Unter Thorup nicht sexy genug Wagner hat zwei Jahre erfolgreich die SpVgg Unterhaching trainiert, die er nach dem Aufstieg in die 3. Liga 2023 verließ. Seit September desselben Jahres war er gemeinsam mit Benjamin Glück Assistenztrainer von Nagelsmann. Zuvor war er Co-Trainer der U 20-Nationalmannschaft gewesen und hatte schon zusammen mit Cheftrainer Hannes Wolf ein A-Länderspiel unter dem damaligen Interims-Teamchef Rudi Völler absolviert.In Thorup musste in Augsburg ein beliebter Trainer gehen. Der den Leuten zugewandte Däne hatte die Fuggerstädter im Oktober 2023 von Enrico Maaßen übernommen und solide geführt. Einen berauschenden Spielstil konnte er der Mannschaft aber nicht vermitteln und setzte stattdessen auf einen defensiven Ansatz. So hatte der FC Augsburg wenigstens nichts mit dem Abstieg zu tun. Wagner soll die Mannschaft nun deutlich attraktiver auftreten lassen.

So hatte sich das Alexander Zverev vorgestellt. Zum Auftakt der French Open wird die deutsche Nummer eins nicht gefordert und spart Kraft. Zu weit nach vorn will der 28-Jährige nicht blicken.Nach seinem lockeren Aufgalopp bei den French Open wollte Alexander Zverev noch nicht zu weit nach vorn blicken. Dass im Argentinier Francisco Cerundolo ein Angstgegner und potenzieller Achtelfinalgegner bereits ausgeschieden ist, interessierte den deutschen Tennisprofi ebenso wenig wie die souveränen Siege von Titelverteidiger Carlos Alcaraz oder Branchenprimus Jannik Sinner."Ich muss erst einmal meine Spiele gewinnen", sagte Zverev nach seinem ungefährdeten 6:3, 6:3, 6:4 gegen den Amerikaner Learner Tien zum Auftakt in Paris. "Ich glaube, ich habe eine der schwersten Auslosungen erwischt, die es gibt. Ich konzentriere mich erst einmal auf meine Spiele."Tien dieses Mal kein GradmesserIn der ersten Runde gelang Zverev das sehr gut. Nach einer bislang wechselhaften Sandplatz-Saison zeigte Zverev bei seinem ersten Auftritt in Paris in diesem Jahr eine solide Leistung. Der 19 Jahre alte Tien, der ihm im Februar beim Turnier in Acapulco eine schmerzhafte Niederlage zugefügt hatte, war für Zverev aber auch kein Gradmesser. So konnte der Vorjahresfinalist langsam ins Turnier reinfinden und nach lediglich 1:53 Stunden seinen ersten Matchball verwandeln. Zverev bekommt es nun am Donnerstag mit dem niederländischen Profi Jesper de Jong zu tun, der Francesco Passaro aus Italien in fünf Sätzen niederrang."Es war ein guter Start ins Turnier. Ich hoffe, dass es so weiter geht und dass es zwei schöne Wochen werden", sagte Zverev nach der Partie im Interview auf dem Platz. "Vielleicht war es ganz gut, dass ich gegen ihn schon einmal verloren hatte."Zverev wirkt wieder fitVon seiner Erkrankung, die ihn in der vergangenen Woche bei den Hamburg Open noch beeinträchtigt hatte, war nichts mehr zu sehen. In seiner Geburtsstadt hatte Zverev nach dem Achtelfinal-Aus gegen den Franzosen Alexandre Müller noch über Übelkeit und Fieber geklagt. "Ich fühle mich okay", sagte Zverev.Die deutsche Nummer eins hatte darauf und auf seine ungewöhnlich frühen Niederlagen in Madrid und Rom mit Trotz reagiert. "Es war nicht die beste Vorbereitung, die ich je hatte. Aber das war es vor Australien auch nicht", hatte Zverev mit Blick auf das erste Grand-Slam-Turnier zu Beginn des Jahres gesagt. "Vor Melbourne musste ich auch aus dem United Cup rausziehen und konnte erst zwei Tage vor dem Turnier wieder aufschlagen. Und dann habe ich das Finale erreicht."Starke VorhandBis ins Endspiel ist es in Paris noch ein weiter Weg. Doch gegen Tien konnte Zverev Kräfte sparen. Der 28-Jährige meisterte auch die wenigen brenzligen Situationen im zweiten Satz, als er Breakbälle gegen sich hatte. Vor allem seine Vorhand die Linie entlang klappte bestens. "Das ist für mich der Schlag des Spiels", sagte Tennis-Legende Boris Becker als Experte bei Eurosport. "Es war ein guter Auftakt. So kann es weitergehen."Im vergangenen Jahr hatte Zverev im Stade Roland Garros das Finale erreicht und sich dort erst in fünf Sätzen dem Spanier Alcaraz geschlagen geben müssen. Auf Alcaraz könnte Zverev auch dieses Jahr erst im Endspiel treffen. Schon im Viertelfinale könnte der Gegner Novak Djokovic heißen. Der serbische Rekord-Grand-Slam-Champion gewann sein Auftaktmatch gegen den Amerikaner Mackenzie McDonald wie Zverev klar mit 6:3, 6:3, 6:3.Ausgeschieden ist dagegen Maximilian Marterer. Der Qualifikant musste sich dem Australier Adam Walton in fünf Sätzen geschlagen geben. Damit stehen von den neun gestarteten deutschen Profis nur drei in Runde zwei. Außer Zverev schafften das noch Eva Lys und Daniel Altmaier, die an diesem Mittwoch um den Einzug in die dritte Runde kämpfen.

Die dritte Giro-Woche startet rasant. Bei einer von Stürzen begleiteten Etappe steigt Favorit Roglic aus. Der Gesamtführende del Toro zeigt zum ersten Mal Schwächen und büßt viel Zeit ein.Beim Auftakt der dritten und kniffligsten Woche beim 108. Giro d'Italia ist Primoz Roglic vom Rad gestiegen. Der Top-Star war durch mehrere Stürze in den vergangenen Tagen geschwächt und beendete nach einem Sturz während der 16. Etappe knapp 100 Kilometer vor dem Ziel das Rennen. In der Gesamtwertung zeigte der talentierte Führende Isaac del Toro aus Mexiko zum ersten Mal größere Schwächen und büßte viel Zeit ein. Hinter ihm lauert nun Simon Yates 26 Sekunden entfernt. Der Ecuadorianer Richard Carapaz hatte sich abgesetzt, verkürzte den Abstand auf den 21-Jährigen von knapp zwei Minuten auf 31 Sekunden und sorgte als neuer Dritter für eine spannende Situation an der Spitze. Del Toros Teamkollege Juan Ayuso aus Spanien zeigte ebenso Schwächen und war schon zuvor deutlich zurückgefallen. Nach 203 Kilometern bejubelte der Italiener Christian Scaroni den Tagessieg bei der Bergankunft auf dem San-Valentino-Pass am Gardasee. Nach dem vor allem zu Beginn verregneten und durch mehrere Stürze begleiteten Renntag mit insgesamt 4900 Höhenmetern wurde Landsmann Lorenzo Fortunato Zweiter, Giulio Pelizzari sorgte für das italienische Tagespodium. Schwerer Schlag für Red Bull Roglic, der frühere Gewinner des Giro (2023), lag in der Gesamtwertung vor der Etappe als Zehnter mit 3:53 Minuten hinter del Toro. Bilder seines Red-Bull-Teams auf der Plattform X zeigten, wie der 35-Jährige niedergeschlagen einen Team-Wagen verließ. Für das Red-Bull-Team ist die Aufgabe des hoch bezahlten Slowenen ein Rückschlag. Der Rennstall peilte den Sieg mit Roglic an. Bereits im vergangenen Jahr war die Tour de France für den viermaligen Vuelta-Gewinner nach zwölf Etappen wegen mehrerer Stürze vorzeitig beendet. Schwere Stürze auf Regen-EtappeKurz vor der Aufgabe von Roglic stockte vielen Radsport-Fans der Atem. Der italienische Profi Alessio Martinelli stürzte schwer. Der 24-Jährige kam knapp 100 Kilometer vor dem Ziel auf einer Abfahrt zu Fall und schlitterte über die Straße einen Abgrund herunter. Sein italienisches Team teilte mit, dass Martinelli bei Bewusstsein ins Krankenhaus gebracht wurde. Sein Zustand sei stabil. Die Untersuchungen im Krankenhaus ergaben schließlich, dass sich Martinelli keine Brüche, sondern lediglich eine kleinere Verletzungen am Kinn und der rechten Gesäßhälfte zugezogen hatte.Schon 180 Kilometer vor dem Ziel machten sich die kniffligen Wetterbedingungen bemerkbar. Der britische Zeitfahr-Spezialist Joshua Tarling, der die zweite Giro-Etappe gewonnen hatte, schlitterte auf der nassen Fahrbahn gegen eine Leitplanke und musste verletzt aufgeben. Am Mittwoch warten 3800 Höhenmeter auf die Rad-Profis. Freitag und Samstag stehen jeweils weitere Etappen mit mehr als 4500 Höhenmetern an. Der 108. Giro endet am Sonntag in Rom.

In Liverpool ist Jürgen Klopp eine Trainerlegende – daher ließ er sich die Meisterfeier seines Ex-Klubs nicht entgehen. Vor Ort erlebte auch er, wie die Party zum Albtraum wurde.Der frühere Liverpooler Meistertrainer Jürgen Klopp ist nach der Fahrt eines Autos in eine Menschenmenge "schockiert und am Boden zerstört". Er und seine Familie seien in Gedanken bei allen Verletzten und Betroffenen, schrieb Klopp bei Instagram. Dazu stellte er den Titel der Hymne seines früheren Clubs: "You'll Never Walk Alone" – in etwa: Du wirst niemals alleine gehen.Jürgen Klopp beobachtete Meisterfeier von Balkon ausKlopp, der die Reds von 2015 bis 2024 trainiert und vor fünf Jahren zum Titel geführt hatte, hatte am Montag an den Feierlichkeiten der Meisterschaft 2025 teilgenommen. Vor dem Zwischenfall hatte er Fotos davon bei Instagram geteilt. Tausende Fans waren auf den Straßen.Dieses Bild postete Jürgen Klopp kurz vor dem Vorfall in seiner Instagram-Story© InstagramAm Abend war ein Fahrzeug in die Menschenmenge gefahren. Neben 27 Menschen, die ins Krankenhaus kamen, wurden 20 weitere Menschen mit leichteren Verletzungen noch vor Ort behandelt.

Für Eintracht Braunschweig ist der Zweitliga-Klassenerhalt zum Greifen nah. In der Relegation gewannen die Niedersachsen in Saarbrücken mit 2:0. Wer überträgt das Rückspiel?Mit einer guten Ausgangslage gehen die Braunschweiger in das Rückspiel der Zweitliga-Relegation gegen Saarbrücken. Lino Tempelmann (49. Minute) und Marvin Rittmüller (61. Minute) sorgten im Hinspiel für einen 2:0-Auswärtssieg der Niedersachen.Den Klassenverbleib wollen die Braunschweiger nun vor heimischer Kulisse perfekt machen. Am Dienstagabend ist um 20.30 Uhr Anpfiff im Eintracht-Stadion. Der Showdown lässt sich live und kostenlos verfolgen.Diese Sender zeigen das Relegations-RückspielDer Free-TV-Sender Sat.1 beginnt bereits um 19.50 Uhr mit der Übertragung. Zudem können Zuschauer die Partie live auf den kostenlosen Plattformen Joyn und ran.de streamen. Der Pay-TV-Sender Sky überträgt die Partie ebenfalls. Ab 20 Uhr läuft dort die Vorberichterstattung.In den letzten beiden Jahren belegte Eintracht Braunschweig in der 2. Fußball-Bundesliga den 15. Tabellenplatz und rettete sich so auf direktem Weg. Diese Saison kamen die Niedersachsen jedoch nicht über die Relegation hinaus. In 34 Spielen holte die Eintracht nur 35 Punkte – 8 Siege, 11 Unentschieden, 15 Niederlagen. Immerhin: Ein Verbleib in der zweiten Liga ist nach dem Relegations-Hinspiel sehr wahrscheinlich.Interimstrainer Marc Pfitzner warnt jedoch, sich darauf auszuruhen: "Es ist Halbzeit, wir haben noch nichts gewonnen." Der Coach hatte für die Relegation von seinem Vorgänger Daniel Scherning übernommen, nachdem dieser freigestellt wurde. Die Maßnahme hat offenbar Wirkung gezeigt. "So, wie es gelaufen ist, ist es schon relativ optimal. Aber es ist noch nichts geschafft, es ist ein Teil", sagte Pfitzner vor dem Rückspiel gegen Saarbrücken.Für den 1. FC Saarbrücken war die Niederlage vor 15.000 Zuschauern im ausverkauften Ludwigsparkstadion hingegen ein schwerer Dämpfer. Der Verein wartet seit 19 Jahren auf eine Rückkehr in die 2. Bundesliga. Es sieht so aus, als würde es vorerst dabei bleiben.Quellen: "Kicker", "Bild", DPA